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4つの柱を壊して腰痛改善!

From 吉岡 祐泰

治療院のデスクより、、、

 

こんにちは!

 

 

小田原市で慢性腰痛を

”根本”から改善する整体院

咲樂の吉岡祐泰(よしおかゆうた)です。

 

 

本日もブログへ足を運んでいただき

本当にありがとうございます!

 

 

今日もここ小田原市の整体院から

腰痛で悩む西湘から伊豆地区の皆様に向けて

腰痛改善に役立つヒントやアイデアを

お伝えしていきます。

 

 

 

早速腰痛ステップアップ講座を

はじめさせていただきます。

 

 

 

前回は、今までお伝えしていた内容を

簡単に復習できる内容でした。

 

 

 

よろしければこちらからご覧ください

≪”腰痛の仕組みを知る”総復習≫

 

 

 

今回の内容は、復習内容を踏まえた

情報になります。

 

 

 

腰痛を改善するために必要なことは、

4つの柱を壊すことです。

 

 

 

 

つまり、

①腰痛発症の原因

②精神的ストレス

③回避行動

④身体機能低下

これらを壊していく必要があります。

 

 

 

この4つはループしますので、

本当の意味で腰痛の無い身体を作るためには

すべてにアプローチする必要があります。

 

 

 

そして、この4つの柱には

その性質により改善しやすいもの、

改善しづらいものがあります。

 

 

それは何かというと、、、

(続きは動画でご確認ください)

↓ ↓ ↓

 

いかがでしたでしょうか?

 

 

明日からも、話を進めながら

腰痛について理解を深めていただけるよう

頑張ります。

 

 

 

 

本日も最後までブログを読んでいただき

本当にありがとうございました。

 

 

―吉岡 祐泰

 

 

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