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身体と心によって増幅した腰痛があなたの行動に与える影響とは?

 

From 吉岡 祐泰

治療院のデスクより、、、

 

こんにちは!

 

 

小田原市で慢性腰痛を

”根本”から改善する整体院

咲樂の吉岡祐泰(よしおかゆうた)です。

 

 

本日もブログへ足を運んでいただき

本当にありがとうございます!

 

 

今日もここ小田原市の整体院から

腰痛で悩む西湘から伊豆地区の皆様に向けて

腰痛改善に役立つヒントやアイデアを

お伝えしていきます。

 

 

 

 

さて、腰痛改善のための

ステップアップ講座はいかがでしょうか?

 

 

 

腰痛を解消するためには、

まずは知ることが大切なので、

腰痛の仕組みについて学んでいきました。

 

 

 

前回の内容は、痛みの本質についてです。

 

 

痛みは神経を伝達して脳に伝わり、

その信号を痛みとして知覚します。

 

 

人間にとっての痛み感覚はとっても重要なものであり、

身体を危険から守るという意味もあります。

 

 

 

しかし、その痛みがあまりに強すぎると

動けなくなってしまうので、

必要以上に痛みを感じないようにやわらげる機能として

βエンドルフィンを紹介しました。

 

 

 

 

このβエンドルフィンの放出を促すためには

前向きな気持ちで過ごすことが重要となるため、

腰痛治療において

「腰痛が治ったらどんな生活をしたいか?」

「腰痛によってできなくなったことはないか?」

ということを確認し、目標を持ちながら治療を行っています。

 

 

 

 

今回の動画に関しては、次の段階である

”回避行動”についてです。

 

 

腰から出た痛みの信号が

心によって増幅され、大きな痛みを感じる。

 

 

 

その後、どういった心理状態になり、

行動に現れるのかということを説明した動画になります。

↓ ↓ ↓

 

いかがでしたでしょうか?

 

 

次回がようつの仕組みに関する

4つ目の話題、”身体機能の低下”

についてになります。

 

 

ぜひ楽しみにしてくださいね!

 

 

 

本日も最後までブログを読んでいただき

本当にありがとうございました。

 

 

―吉岡 祐泰

 

 

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