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コレステロールは低い方がいい。 ← これ間違ってますよ、、、

 

From 吉岡 祐泰

治療院のデスクより、、、

 

こんにちは!

 

 

小田原市で慢性腰痛を

”根本”から改善する整体院

咲樂の吉岡祐泰(よしおかゆうた)です。

 

 

本日もブログへ足を運んでいただき

本当にありがとうございます!

 

 

今日もここ小田原市の整体院から

腰痛で悩む西湘から伊豆地区の皆様に向けて

腰痛改善に役立つヒントやアイデアを

お伝えしていきます。

 

 

 

数日ぶりのブログ更新となりました。

 

 

 

 

今日は”コレステロール”について

お伝えしていこうと思います。

 

 

 

ここで、まず皆様に

考えていただきたいことがあります。

 

 

 

 

コレステロールの値は

高い方が体にとっていいですか?

それとも、低い方がいいですか?

 

 

 

健康診断で血液検査を行うと、

自分のコレステロール値を

知ることができると思います。

 

 

 

特に、近年はメタボリックシンドロームの浸透もあり

数値を気にする方も増えているんじゃないでしょうか?

 

 

 

 

今回、中性脂肪に関しては

話が違うので置いておいてください。

 

 

 

 

さて、血液検査の結果を手元に用意して

ご自分の数値を確認してください。

 

 

 

 

そこには、

・総コレステロール値

・HDL(善玉)コレステロール値

・LDL(悪玉)コレステロール値

おもにこの3つが記載されていると思います。

 

 

 

 

そして、自分の数値と一緒に

平均値も書かれているんじゃないでしょうか。

 

 

 

 

ご自分の数値を平均と比べてみてください、、、

 

 

 

 

平均内もしくは少し高い方、、、

 

 

 

 

 

おめでとうございます!

あなたはコレステロールによる

病気のリスクが低いので、

ここで読むのをやめていただいてもかまいません。

 

 

 

 

逆にコレステロール値が低い方、、、、

 

 

 

 

具体的には、

・総コレステロールが180mg/dl以下

・LDLコレステロールが70mg/dl以下

 

 

 

 

この条件に当てはまる方は

この事実をお伝えしておかなければいけませんので

すぐに動画を確認してください。

 

 

 

 

テレビの健康番組では

ほとんど取り上げられない

コレステロールに関する事実です。

↓    ↓    ↓

 

 

 

 

 

本日も最後までブログを読んでいただき

本当にありがとうございました。

 

 

―吉岡 祐泰

 

 

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