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坐骨神経痛の原因が肩こりって!? その秘密を対策も踏まえて公開します!

From 吉岡 祐泰

治療院のデスクより、、、

 

こんにちは!

 

 

小田原市で慢性腰痛を

”根本”から改善する整体院

咲樂の吉岡祐泰(よしおかゆうた)です。

 

 

本日もブログへ足を運んでいただき

本当にありがとうございます!

 

 

今日もここ小田原市の整体院から

腰痛で悩む西湘から伊豆地区の皆様に向けて

腰痛改善に役立つヒントやアイデアを

お伝えしていきます。

 

 

今日も坐骨神経痛についての話です。

 

 

 

坐骨神経痛は正しい原因を見つけることで

適切な施術が行え、改善することができるということを

何度もお伝えしてきました。

 

 

 

その原因として、お尻や足だけでなく

肩や首といった場所も

原因となることが、実際多く見られます。

 

 

 

特に、坐骨神経痛をお持ちの方で

肩こりの症状がある場合は、

その肩こりを改善しないと

坐骨神経痛の症状は取り切ることができません。

 

 

 

それはいったいなぜでしょうか?

 

 

 

もし、坐骨神経痛に加え

肩こりでもお悩みの方は、

原因の確認方法やセルフメンテナンスの方法を

動画でお伝えしているので

ご確認ください。

↓ ↓ ↓

 

肩こりというのは、

自分で気づきにくいという特徴があります。

 

 

肩こりの症状がつらくて整体へいらっしゃる方は

ほとんどがかなり進行した状態です。

 

 

 

 

そうではなくて、例えば腰痛でいらした方の身体を

評価させていただいている際、

(私)「肩のこりがひどいですね、、、」

(患者様)「そうなんですか⁉全然気づかなかったです!」

というやり取りが実は結構あります。

 

 

 

整体などに行ったときにはじめて

肩こりであることを指摘されるんです。

 

 

 

でもそれは仕方のないことであり

肩がこり始めてから自覚的な症状が出てくるまでは

個人によって期間の差があります。

 

 

 

ですから、気づかないうちに

首や肩の筋肉が固くなっていることもありますし、

その硬さが原因で

坐骨神経痛の症状が出るということもあります。

 

 

 

 

しかし、心配しなくても大丈夫です。

坐骨神経痛が肩こりからきているのかどうかを

簡単に確かめる方法があります。

 

 

 

それは、、、

”軽く肩を押した状態で動いてみる”

という方法です。

 

 

 

肩こりと一言で言っても

様々な要因がありますが、

今回お伝えするのは”僧帽筋”についてです。

 

 

皆様が「肩が凝ったー」といって

よく触るところです。

 

 

 

坐骨神経痛の場合、特に

僧帽筋の上部線維を見ることが大切です。

 

 

 

ここを指で軽く押しながら

前屈などをやってみて、

痛みや症状に変化が出る場合は、

その僧帽筋が坐骨神経痛に関係している可能性が高いです。

 

 

 

ここで言う変化とは、

もちろん楽になる方も指しますが、

症状が増悪する方も指しています。

 

 

 

実際にやってみて、

もし変化が出てくるようであれば、

動画の最後にあるセルフメンテナンスを

お試しください。

 

 

 

坐骨神経痛の改善だけでなく、

肩こりの症状軽減にもつながりますので!

 

 

 

本日も最後までブログを読んでいただき

本当にありがとうございました。

 

 

―吉岡 祐泰

 

 

 

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