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【効果実証済み】ゆる~い身体を手に入れる腰痛エクササイズ!

私が病院で作業療法士として働いていた時に使用していた

とっておきの方法を今からお伝えします!

 

 

From 吉岡 祐泰

自宅のデスクより、、、、

 

 

 

こんばんは!

 

 

小田原市の腰痛専門整体院

咲樂の院長 吉岡祐泰です。

 

 

本日もブログを読んでいただき

本当にありがとうございます。

 

 

 

今日もここ小田原市の整体院から

腰痛で悩む西湘から伊豆地区の皆様に向けて

腰痛改善に役立つヒントやアイデアを

お伝えしていきます。

 

 

せっかく桜が見頃ですが

小田原市はあいにくの雨、、、

 

 

先週末はまだ見頃とは

ほど遠かったので、

今回こそはと楽しみにしていましたが、、、

 

 

まあ気持ちを切り替えて

今日も頑張っていこうと思います。

 

 

さて本日の内容ですが、

”腰痛エクササイズ”についてです。

 

 

今は”肩こり”と”腰痛”を

日替わりに更新しているのですが、

いかがでしょうか?

 

 

もし見づらいということであれば

統一しようと思うので

ご意見をお待ちしております。

 

 

話がそれてしまいましたが、

今回お伝えする方法は

私が病院で作業療法士として

勤務していたころから

患者様に提供していた

”効果実証済み”の方法です。

 

 

ですので、この方法は

「筋膜がどうの~」とかの話は

一切ありません。

 

 

そして少し理屈っぽい

話になってしまうかもしれません。

 

 

「理屈はいいから方法が知りたい!」

そうおっしゃられる方もいると思うので

その場合は動画の7分10秒前後から

確認してください!

 

 

 

今回のエクササイズ、ヨガの世界では

”猫のポーズ”というそうです。

 

 

私がリハビリで用いてた時は

”エコロジカルアプローチ”という概念に

のっとり提供していました。

 

 

 

要は筋肉の性質と姿勢制御を

基本的な運動に落とし込んで

動きを改善しよう!っていう感じです。

 

 

 

はい、難しくなってきましたね、、、

 

 

 

詳しくは動画で解説しているので

ご確認ください!

出来れは最初の説明も

聴いていただけると

非常にうれしいです。

↓↓

 

 

 

 

 

いかがでしたでしょうか?

 

 

 

ちなみにこれは筋トレにもなるので

一石二鳥ですね~!(笑)

 

 

 

 

 

では、本日はこのあたりで

終了させていただきます。

 

 

本日も最後までブログを読んでいただき

本当にありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

【追伸①】

これまでいくつか

肩こり・腰痛改善に役立つ

セルフメンテナンスやアイデアを

公開してきました。

 

 

どれも私が実際に

患者様にお伝えしているものもあるのですが、

もしあなたの参考になれば

ぜひyoutubeのチャンネル登録をお願いします。

 

 

登録しておくと、

腰痛の最新情報を

受け取ることができます。

 

 

チャンネル登録は

こちらをクリックしてください!
 

 

 

 

【追伸②】

最後までブログを読んでくださったあなただけに

特別なプレゼントを用意しております。

 

 

 

今なら「ブログを見た」と言って頂ければ

4月11日まで先着6名様に限り(残り2名)

 

 

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2回目以降7,000円

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当院は、あなたにこんな保証を約束いたします!
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2.万が一、私の治療を受けていただいてもあなたの腰痛が1ミリも改善しなければ施術費を100%全額返金させていただきます。

 

3.さらに、今なら「咲樂式骨盤調整(4980円相当)」を無料でお付けします。

なぜ、当院はこのような保証を約束するのかと言いますと、
当院に来院される患者様は
整形外科・接骨院・鍼灸マッサージ院・治療院など

3つ以上の治療院に真面目に通院しても全く治らず、

医者からも「治らない」「手術をしないと」と言われた重症の患者様ばかりです。

そのような患者様は

『またそんな簡単に治るようなこと言って、、、』と

 どこの治療院も怪しいと疑っている方がほとんどです。
そして『私の腰痛は治らない』と諦めています。

私はそのように悩まれている腰痛の患者様を

一人でも多く助けたいのです。

 

 

なので、どうすればあなたが当院へ

足を運んでもらえるかと思い真剣に考えました。

 

 

そこであなたの不安や不信感を

少しでも解消しようと思い

このような保証を付けることにいたしました。

 

 

もうあなたに一人で悩んでほしくないのです。

当院の治療を受けて

腰痛の悩みから解放された生活を

手にしてください。

 

 

詳しくは下記にお問い合わせください。

その際に「ブログを見た」とお伝えください。

 

 

電話:080-4178-0395

メール:seitaiin.sakura.odawara@gmail.com

住所:神奈川県小田原市扇町1-44-12ヴィーナスハイム201号室

 

 

 

【追伸③】

ここまで読んでくださった方には

もう一個情報を!

 

 

当院はおかげさまで

多くの患者様にご利用

頂いているのですが、

 

 

完全予約制をとっているため、

次回予約を2~3回先まで確保しております。

 

 

その影響もあり

仕事や家の都合などで

時折キャンセルが発生します。

 

 

今なら、4月10日の午後であれば

2名ご利用いただくことが可能です。

 

 

もしこの機会に本気で

腰痛を改善したいと思っているあなた、

ぜひ当院へ電話してください。

電話:080-4178-0395

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